毕毕也曾正在巴厘岛的mysore教室（Ashtanga Yoga Bali Research Center），跟班Prem和Radha两位教授闇练一个月瑜伽。直播时，她曾提到，教授们很夸大用确切的式样做形式，哪怕闇练者做不到形式，或者做得没那么深化。

　　毕竟两位教授是何意？毕毕又是怎样有了这般思法？且看她分享正在教室闇练睡龟式的点点滴滴。

　　毕毕坦言，正在她的自我闇练中，睡龟式看待她而言，是一个迥殊难的形式。直到现正在，她都无法己方绑上，只可正在其他教室，靠教授佐理被动绑上。

　　来到教室，第一天闇练时leyu，毕毕为了做到睡龟式，试图正在坐立形式中，先把两条腿挂到脖子后面，再爬下瑜伽。教授便会问她，练到了哪个形式，确认了她仍然练到二序列脚挂头时，教授才容许她用这种式样进入睡龟式。

　　时期，教授试着帮她绑双脚，可她的髋相似有点紧。教授轻轻拉了一下她的腿，就告诉她，not ready（身体还没计划好）。

　　正在毕毕看来，教授多半以为她的髋还不敷开，双腿无法做到轻松绑上，就没有给她绑脚。之后leyu，给了她一个退阶的式样去闇练，即趴正在地上，只是让双脚亲昵。

　　如此的式样leyu，与毕毕之前遭遇的阿汤教授的教学式样区别很大。有些阿汤教授曾发起她，正在做睡龟式之前，先做1-2个开髋的辅帮形式，从此，再进入睡龟式时，她会感想轻松些。

　　然而leyu瑜伽，正在巴厘岛的mysore教室leyu用准确的方法老练瑜伽原来格式无须做得很深！，教授们并没有给她任何其他形式，只是让她每天赓续依据这种式样接连闇练睡龟式瑜伽。

　　“教授的这种教学式样，让我以为相同没有让我用太多出格的元气心灵去冲破形式，只是依据确切的式样闇练即可。”毕毕感悟道。

　　听到毕毕的形容，我以为那些场景似曾了解leyu。记得客岁加入Daniel和Benson教授使命坊时，他们对闇练者进入睡龟式的式样有庄敬的哀求，根本跟毕毕形容的相似，并他们哀求闇练者先绑手，再绑脚。倘若做不到，就趴正在那里，等候教授辅帮。

　　我的髋也很紧，让我己方绑睡龟，具体即是不不妨达成的职责。正在少许授权教授的教室，我会被教授们辅帮绑腿，就感想教授们很忙碌，我己方相同没怎样使劲。当然，我也会由于绑成而快活。

　　正在少许教授的教室，我也会被哀求，只是趴正在地上，先绑手，双脚亲昵头部，保留呼吸即可。固然我的脚没有绑上，可我的肩膀有时会卡到腿底下，以至髋闭节处会有酸酸的感想。

　　这么来看的话，形式有没有做到，有没有深化，也许真的没那么紧急。当髋闭节有感想时瑜伽，该当是身体正在经过翻开吧，这也许才是一种更好的气象。

　　看来，闇练阿汤永远要跟班有传承的教授。否则，很不妨出于莫种来历，咱们会偏离闇练确切的航路。往往咱们认为的，都未必是确切的闇练式样，就像冲破形式一向都不是阿汤闇练的闭头。