1、减肥塑形瑜伽，通过操演瑜伽可能使肌肉富裕弹性，可能使脂肪燃烧，抵达减肥的宗旨，同时使身体的比例尤其合理。

　　2、调动心绪leyu，减缓压力，练瑜伽的经过是一个自我修行的经过，可能增添人的洞察力，坚持笑观的心绪leyu，可能更好的使心灵压力、肌肉酸痛等取得很好的开释。3、可能调动人体的血管，瑜伽这种有氧运动可能改进血管弹性，看待防患心脑血管疾病有非凡大的好处leyu。

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　　诸君考生：2022年1月25日至30日每天8:00-23:00时期，考生可登录中国传媒大学分表类型报名考核打点体例（盘查复试结果；具备三试资历的考生须缴纳三试用度。我校2022年艺术类本科招生考核三试的考核时刻、住址、体例等闭联事宜将另行闭照。请考生亲密闭切我校本科招生网及官微（微信号CUC-zsb）。特此闭照。

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