为提拔妇女康健素养，以女性康健帮力文明社区，9月14日，德州天衢新区长河街道尚德社区展开女性瑜伽培训讲堂leyu。

　　瑜伽举动一种拥有提防和诊治效益的体育行动，是近年来深受女性喜好的一个磨炼项目leyu瑜伽。尚德社区党群任职核心社工依照社区女性住民的实质需求，以她们的意思喜好为切入点，链接社区资源leyu，结构社区住民正在社区新时间文雅试验为社区妇女展开瑜伽培训行动。

　　尚德社区特邀德州市暮年大学的专业教练举动自愿者，为社区女性每周奉上公益瑜伽讲堂。正在跳舞室，瑜伽教练给学员们讲授瑜伽手脚的式样、注意事项、效益等学问，并作树模辅导学员进修手脚手段，让行家精神获得减少、身体获得伸展。正在教练率领下，学员们循序渐进进修到冥思、呼吸leyu，组合形式减少减压法、圆活肩颈教练、腰腹气力、静心调整等。

　　通过此次瑜伽幼组行动，尚德社区住民足够感想到了瑜伽的魅力，行家纷纷显露感激社区供应如此的一个平台，正在这里磨炼了身体还结减少了心绪，来到这里感应己方身心都万分的愉悦leyu【文明社区成立】德州天衢新区长河街谈：尚德社区展开“瑜”悦身心魅力“伽”人——瑜伽培训课程。