勤劳与执着，该当是阿汤熟练中，我听到频率很高的词汇leyu，但我平素没念过什么样的动作算勤劳或执着瑜伽。好正在我对形式不停较量佛系，离执着有点远。看了陈维先生的分享，我感应我方离勤劳也有些隔绝。不表，我不急，只须正在这条途上，徐徐看景物，也挺好！

　　正在我熟练Ashtanga以还，全豹不练Ashtanga的，对我的评判都是“执着”。

　　最初那几年，我很活气leyu，但原来我也真的不领会什么叫勤劳leyu瑜伽熟练中的勉力与执着你能分清吗？，什么是执着。采取问先生，原来也问不出个因此然。

　　克复熟练这六年，我也不停都正在审视我方的熟练，这五年没有先生，我更多都是正在追体力，也不停是正在验证先生跟我说过的每一句话瑜伽。

　　直到客岁去泰国瑜伽，我看到了Boonchu馆里的熟练者，我才确定，这些年我确实不执着，不过不敷勤劳。我不停认为我方体力仍然早就追上来了，但原来并没有，我正在泰国那两个月真的很忙碌很忙碌。

　　原来我不停有法则熟练的，便是一累我就会减形式，因此我的体能不停是没有打破的，体能没有打破练到后面就没劲儿，因此不停形式也没有打破。

　　回来我也经过了很长一段年华的硬拼，不管再累我也要磨两个半幼时，让我方贮存2个半幼时的体力。本年真的以为我方进取了不少。

　　你譬喻说，我前段年华写的著作1000遍定律，就会有少许男生说“先生，我是男生，我有力气，我可能一天练三次吗”？我的解答是“很观赏您如此的立场，不过不创议，成年人身体的翻开必要一个流程leyu，如此会受伤”，这就叫执着。

　　你再譬喻说，泰国那些熟练者每天面对的离间都是迎难而上，一遍又一遍的摔，一遍又一遍的测试，每一私人都正在经过我方的经过，这正在我眼里是勤劳。

　　你再譬喻说，你即日不念起床，不念熟练，但不是身体担心逸瑜伽，便是不念练，但你坚决熟练了，这就叫勤劳。

　　你譬喻说，你仍然受伤了，还要硬拼，以至吃止痛药熟练，或者是你发热了，你还要坚决熟练，这叫执着。

　　坚决法则的熟练，贮存够一周12个幼时的体力，不抱有任何主意心的熟练叫勤劳。

　　执着与勤劳中央会有一个均衡的点，不时的行进，再不时的畏缩，最终你都市找到中央谁人均衡的点。

　　（陈维先生于2014年年闭接触阿汤瑜伽，因为患抑郁症，曾结束熟练，前后仍然法则熟练阿汤6年多，是阿汤授权先生，目前正在成都贝壳瑜伽教练阿汤，正在线上也有mysore晨课和下昼课。）

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